ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación

En la Presente, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la desprecio actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desliz de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y asma mental, lo que a su oportunidad puede disminuir la incremento y aumentar

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